Δροσιστικό, εύγευστο, εύκολο, χρωματιστό και άκρως καλοκαιρινό! Το smoothie που μπορούμε να γευόμαστε κάθε μέρα αν… δεν βαριόμαστε να το φτιάξουμε.

Τα υλικά που χρειαζόμαστε είναι αυτά που λαχταράει η όρεξή μας. Εμείς σας προτείνουμε μία συνταγή κι εσείς αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη για να δημιουργήσει δεκάδες άλλες.

Για πιο δροσιστικό αποτέλεσμα, καλό θα είναι ορισμένα από τα φρούτα να είναι παγωμένα.

1 κούπα παγωμένα μύρτιλα

1 κούπα παγωμένες φράουλες

1 μπανάνα

χυμό από ένα πορτοκάλι

ένα φλιτζάνι  γιαούρτι

πέντε παγάκια Τα χτυπάμε όλα μαζί στο μπλέντερ και… απολαμβάνουμε!!!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *